扪心问诊第二季

咨询师成长手记

生活中总有些东西值得分享

最近基本看完了扪心问诊第二季，不写影评，只是做一些记录。

01

看扪心问诊，我每次是按人物来看，把同一人物的所有Session收集在一起，全部看完，再看另一个。目前还差一个Oliver没看完，因为和其他来访者比起来，这个孩子的诊疗没有那么复杂(主要是父母的问题），似乎不是那么吸引我。

然而，尽管Oliver的部分只看了两集，我却对Paul坐在窗边陪孩子玩游戏那几分钟印象深刻，他刻意地去和一个孩子玩一个他完全不会的游戏的时刻，真是温柔又暖萌。

这一季整体感觉Paul的人物塑造“活”了起来，他从椅子上、咨询师的面具背后，站了起来，走出了他的咨询师，走向了外部世界。

剧情安排给Paul更多的暴露机会，揭露出他作为一个普通人的生活是和他的来访者一样的，同样地承受着四路八方的压力。离异、分离、孤独、个案来访家人的诉讼、对父亲的怨恨与自责......

作为咨询师，Paul平时做来访者的容器，当他来到Gina这里时，往往会“大爆发”，需要一个更稳定的容器。

在上一季中，Paul是一个非常挑战而棘手的来访者，总是会攻击Gina，甚至会把她搞哭。那时我认为Gina的确做得不够和缓，她总是很快地给出太多诠释。但在这一季，我对Gina的感受大有改观，她呈现出了非常强大的“容器”功能，一方面给出Paul很多鼓励和支持；另一方又能够坚持作为督导师的职责，在Paul刺手扎心的攻击嘲讽下活下来，还给Paul她的观察和诠释。

Paul曾因为Alex的死和他父亲对他的渎职诉讼倍感困惑、疲惫，开始怀疑自己工作的意义，尤其在面临Mia的色移和挑衅、Walter的那场“想来令人后怕”的自杀时，几近崩溃。是Gina的稳定和抱持给Paul注入继续从业的动力。

Paul在这一季里有重要的个人成长。因为父亲的死，他终于能够做到：

重新审视父亲的为人、尊重他的选择（他选择不做一个“好”父亲），跳脱那个被父亲抛弃、不得不照顾、拯救母亲的受伤小男孩的自我认同；承认自己是如此地渴望父亲能够给他那些对他来说“有意义的”爱——陪伴，尽管这种承认需要面对“得不到”的痛苦和失落；接受“父亲不是一个好父亲，但是一个还不错的人”。在父亲的死亡中，怨恨消弭，只有爱和惋惜长存。

其实，在我看来，如果他父亲的死再晚一点到来，他还是不会发生这些转变。

死亡总是会冲破人们固着的认知视界，令人发生“觉醒体验”。没有它，这种转变依然会姗姗来迟。死亡是有意义的——并不是说，经历死亡才醒悟太迟了，我认为这“刚刚好”。因为情感的强度需要另外一种强力的形式去清理，只有死亡或者与死亡相关的体验，才足够强力。

02

这一季中，Paul的来访者普遍比上一季更具挑战性。

有在第一次问诊中就表达非常多愤怒的癌症女孩；也有理想化父亲、仇恨母亲、自我厌恶、亲密关系混乱、不断“测试”Paul并展现色移的金发律师（她是Paul的前来访者，20年前曾经因为意外怀孕找Paul短暂咨询过）；

还有因为哥哥“意外”自杀而自责、拼命压抑脆弱的自己、用“承担压力”的方式来感受自己的价值、遭遇职业危机后企图自杀的公司高管（68岁的躯壳里，哥哥自杀时的那个脆弱小孩儿依然在呼喊着渴望存活）。

在这一季的治疗中，Paul展现了更多的“贴近”来访者的行为，同时也温柔而坚定地“守护界限”。比如Mia在她的厨房吃早餐，她坚持请她到诊疗区，最后一集中，Mia说不想治疗了但也不想走，坚持在门廊坐着，Paul陪她坐了一会儿，引导她打开话匣子之后，依然坚持她进诊疗区。

为了让来访者感知到她们所认为的那种“关系”不是真实的，只是自己的“认为”和这些信念引发的行为模式，Paul偶尔会主动越界，请求来访者打电话给他，告诉他自己的进展——我想这对于那些“认为自己很惹人厌或者认为自己没办法拥有一份真诚的亲密关系”的人来说，是一剂光之良药*吧。（*所谓光之良药、疗愈之光，是指在灵性视角中每个人的自我疗愈源泉，参见Tom Kenyon&Virginia Essene《The Hathor Material》（哈索尔人资料），译者laoguo2。）

虽然未必去使用它，但它就像一束光一样照进了来访者的心田，来访者只是需要知道“有一束光在那里”就够了，而这会激活他们自己头顶上那种疗愈之光。这种根据来访的特定模式贴近来访者的做法也是亚隆所推崇的。

更具挑战性的来访者，往往也带来非常棘手的情形——Paul多次面临来访者提出准备结束治疗的情形（April、Mia、Walter），理由都是类似的：

“治疗没有用啊”、“我还是这样痛苦”、“我很好，已经不需要了”。

但其实每一个来访者在提出“结束治疗”时还都期待着咨询师回应点什么，他们也许希望看到挽留、看到“在意”，因为每一次关于“结束”的决定背后都有着失望的情绪和未被满足的需要，那些都是值得探索的地方。

我非常感叹Paul能够直接地请求来访者，为了他们的利益继续治疗。我可能需要重温一遍这些台词，再次去感受Paul对于来访者情绪感受的觉察、模式的诠释以及“继续治疗”的劝谏和坚持。

我也清楚记得，April在最后一次诊疗中说的那句“不是所有人没有治疗就会死的”（People do survive without therapy） 。Paul听了会心一笑，带着Paul的父亲的帽子的April看上去也轻松了许多。

我还记得，当Paul反问Gina“那你的父亲是你理想中的那样吗？”时，Gina的那些表情让我泪目。她先是闪过一丝惊诧（突然被问到需要自我暴露的事情），摒气、微微地僵硬地点点头，然后似乎又觉得不妥，也许是想着还是要“真诚一致”吧，接着使劲的摇摇头，笑了。“天呐！Paul，我是个治疗师，你说呢！” ，他们都笑了。

真的很难啊，来访者和治疗师都难。看扪心问诊可以学到很多。

03

最后谈谈这部剧给我带来的“观念”。

首先是关于“和解”的观念。

Paul一直对父亲有非常多的怨恨，作为一个父亲，他出轨、抛弃妻子、孩子，一直没有在儿子身边，这的确令一个“儿子”难以释怀。

但在Gina的鼓励和支持下，Paul在最后终于赶在父亲死之前去养老院见他最后一面。在他和缓的读报声中，父亲才终于心无挂碍地离开了，好像一直在憋着一口气等待着这场和解。

其实，我们的确不需要那么强迫自己、也不需要因为害怕会承受失落和悔恨而紧紧催次自己去“达成”一些什么。会发生的就一定会发生，一切都是刚刚好地安排。

有些情绪需要强烈的形式以冲击、清理，就如同Paul父亲的死亡，也只有死亡能带来这种强力，也只有死亡，作为一个结束，才能与那些积攒了几十年来的怨恨与爱，相抵扣、清算、消弭。

有时候，承认自己“需要”是非常痛苦的，因为承受随即带来的就是“丧失”、“得不到”、“失落”，而用“愤怒、怨恨”这样的情绪去防御、保护自己是更容易些一些的，虽然同样很痛苦。

但是因为死亡的到来，一切都可以清零、可以面对了。因为结束了，那个你渴求的人、那具“可以”提供你渴求的爱、对你而言才有意义的爱的躯体，已经“不在”这个物质世界了。

另一个观点，就是咨询师不必需要自己成为一个“没有问题的「完人」”才能胜任，看到Paul的很多挣扎，我感慨万千。优秀如他的咨询师，依然会有自己的“情绪沟壑、情感黑洞”,这是每一个人的“存在选题”啊。

我们可以慢慢来，按照自己的节奏走。

公众号：Mae有光疗愈（yaoyoulight)

S02E01--Mia--没有完美的人，自然没有完美的从业者，世间之事多是拉拉扯扯，心理医生或许也只能在万千线头中为我们找寻成功率比较大的线头。

S02E02--April忽然觉得如果我日后从事这个行业真的能帮助到这受苦和迷茫的人吗？我们真的能拯救一个此前素未了解过的人吗？

S02E03--Oliver作为模仿能力出众的物种，我们面对问题只会有样学样，孩子即是大人亦是孩子，大人亦如此。

S02E04--Walter在这一集中最出彩的便是治疗师说我不能给你意见做或不做，不能以我的抉择代替你的，因为我们每个人有着不同的经历和经验。

--从原来厌倦和睥睨这些来访者到理解他们的无力，不到病入膏肓，很多人拒绝求医，当然如果不是心理如此疲惫，来访者也不会找上我们。

S02E05--Gina--有一个合格的，宽容的，智慧的督导是每一个从事咨询人的幸运； S02E06--Mia--我们总觉得回到过去就能改变现在不幸的处境，我们需要摆脱的是过去的桎梏，如果错的思维模式，不管回到过去多少次也只是重复错误。

S02E07--April--我们每个人都那么奇怪，都那么难以捉摸，温饱之后的烦恼丝毫不亚于缺乏物质的困顿。 S02E08--Oliver--为了讨好离婚父母的孩子，像极了结尾的小乌龟🐢，战战兢兢地活着。真正对小孩有益的不是是否在一起生活，而是大家透明，宽容地交往，而不是以孩子作为指责对方的筹码。 S02E09--Walter--不管到了什么年纪，你以为岁月已经不需要你探寻就回答了你的疑问，可是不是这样的，疑问只是随着岁月变迁换个样子来让我们面对当时的疑惑。它希望我们理解它，和它相存，而非一直以来忽视它。 S02E10--Gina--太优秀了，这台本和塑造Gina的演员，温柔“刀”带Paul去探查，去释放Paul的过去和现在的痛苦。

S02E10--Gina--即使专业如心理医生都不想去触碰过去的伤疤，又怎么能怪普通的客户所采取的种种防御措施呢？

S02E12--Mia--相比去责怪自己，责怪谴责他人总是容易点，其实做人不必追着自己不放，我们都那么脆弱，老是敲打自己，无需外力，便把自己震得粉碎了。

几个故事中，Walter的故事最先打动我。

大公司的CEO Walter晚上失眠，来看心理医生。

谈话中Paul知道Walter的女儿在卢旺达做志愿者，对小女儿的担忧也许是失眠的导火索。担忧一被表达出来，引发了Walter的 Panic attack。

第二次来访，Paul对Panic Attack进行追问，回忆起来上次发生的时候是楼下保安换人的时候，老的门卫去世来了一个新人，Walter在电梯里发作。Walter每天和老门卫说Hi，关系并不亲近。

然后追忆起第一次Panic attack 是六岁时候，躺在哥哥的房间里。哥哥十六岁了，秋天就要去耶鲁上大学，最优秀的学生，跳级。几天前游泳时溺亡。父亲把Walter从邻居家接回，说这是你的房间了。那天晚上是第一次发作。

从此以后Walter不再是个孩子，他要照顾父母感受，不能哭，要优秀，母亲喝醉了，要记得查看厨房是否忘记关火。

那个6岁之前的小孩一生之中把所有人都放在自己肩上，直到68岁，不再是CEO了，不知道该怎么面对所有人，不知道该怎么照顾自己，让自己内心的小孩从六岁开始慢慢长大。

很出色，竟然这么出色。

每个人都很触动我，而且无论年龄性别职业，人类共通的东西都摆在那里 让你去共情和拥抱。看起来是卷入自己去成全别人的职业，其实也是如同世间一切的职业一样彼此互利共生，或者互爱共生。

我只是没有想到Paul还爱过Gina哈哈哈哈哈，虽然更多的是崇敬叭。下一季会出现什么呢，Wendy？义诊？Walt？小女孩小男孩还会出现吗？既然Paul觉得自己应该与更多的人接触，很期待下一季的人类了。

先马，等过了毕业这会再一集一集的写分析。

因为目前我只看完这个案例所以只能写下对这个患了淋巴癌的女孩的感受，我一天之内起码把她的集数看了三遍，因为我觉得这个女孩和我简直惊人的相似，完美主义，非黑即白，坚强的外表脆弱的内心，过度地为他人着想，太过善解人意。她身上所有的特质我全部都有，我也有一个非常焦虑的母亲，总是把她的压力和烦恼愤怒一股脑的全部丢给我，而且周围的人经常和我说，你要懂事一点，坚强一点，所以我独立的可怕，讨厌别人的帮助，觉得别人帮我要么就是跟别人添麻烦，会惹人厌倦，要么就是被别人看不起，自己处于弱者的地位。

要知道缺乏安全感的人，一般都是要掌控全局的人，如果她们没有办法掌控的话，焦虑就会从头到脚的包围他们，让他们没有办法正常的生活，就像剧中女主会因为生活的失控会倒在浴室里一样。这个案例里所有的心理问题都源于一个词，恐惧。

我不完美，就没有人爱我

我寻求帮助，别人会厌弃我

我不坚强，我妈妈会讨厌我

我不为别人着想，我自己都容忍不了自己，我必须为别人着想。

而Paul 是怎么说的，你不用什么都自己扛，觉得全部都是自己的责任，这个世界总是存在其他选择的，你不可能同时照顾好所有人所有事，你不可能完美无缺的。

别人是不会因为帮助你会觉得你烦，想厌弃你，再也不想见你，这是一种非常极端的思维，不要总是把自己逼到绝境里。

这部剧集有非常多的精华台词，如果以后还记得截图也一起发出来。

看《 In Treatment 》的过程中经常会对一些对白深有感触，决定开个帖子，作为自己的观剧笔记。

1，

【我们的记忆有时很不可靠。】

我们总喜欢把记忆看作是对往昔的实录，但每次我们取出一个场景，我们总会在放回之前，不经意地做一些修饰——我们总是不断修改我们的记忆，这样，过去才不会和现在的感受发生冲突。

剧中Gina拿夫妻关系举例，在我看来，似乎用来论述对童年回忆的影响同样贴切：

如果你觉得你的妈妈不爱你，那你童年记忆中关于她的部分就会是灰暗的。

你或许会说：“她从来没有爱过我……”

但或许，她并不是没有疼爱过你，有没有可能，是你把那些记忆都删除掉了？

2，

【当时你只是一个孩子，没有孩子能照顾好他的父母。】

类似的话，Paul在给Walter做咨询时也说过，但他们二人的第一反应都是抗拒、拒绝接受这个事实——他们宁愿相信是自己的错，是自己的失败，是自己没有照顾好自己的母亲或兄长。

但是，孩子是不应该、也是没有能力照顾他们的父母的。

作为孩子，他们只能坐在后座，当由父母驾驶的这辆车子失控时，他们无力扭转方向、抓住他们的父母。

3.

【 “ 你是否觉得我也会和你父母一样、最终离你而去？”】

律师Mia在一次咨询时通过各种方式刁难她的咨询师Paul——言语刻薄地斥责他的迟到、和女病人的关系暧昧、在曾经的治疗中不告而别，并擅自偷看了他的律师信函……一切的一切，都抱着准备被Paul赶走的心态，“怎么样？你是不是想让我赶紧滚出去了？”

咨询师Paul深深凝视着她，沉默良久之后，问：“你是在考验我吗？你是否是想验证我也会和你的父母一样、会因为你的难相处而抛弃你？”

突然，想到刚刚结婚那一两年，几乎每隔几天就会和家属吵架，起因都是非常非常小的事情，我当时的状态非常敏感，常常歇斯底里……曾经有很多很多次，我都以为我们的关系马上就要结束了。 现在回想，我当时的心态就是：我就知道，你肯定也会离开我。

很庆幸，我老公最后经受住了我的“考验”。

而我，也不会再怀疑“他是否真的爱我”这件事了——不是源于对未来的绝对肯定，而是在抱持的环境下，补足了自己曾经缺失的爱与安全感。

而这个过程，或者说“磨合阶段”，我们经历了大概两三年。

婚姻之所以会改变一个人，或许就是因为我们有机会得以进入一段全新的家庭关系与亲密关系之中吧？

曾经原生家庭带给自己的伤痕，有一部分在新的关系模式中得到了愈合，有人愿意为我们提供一个新的环境，并努力抱持，让我们的一部分得以重生。

总之，感谢我的爱人，感谢他在那个难熬的阶段，依然愿意伴我前行。