成为：米歇尔·奥巴马自传

美国总统退休之后的基本套路就是，两口子到处演讲，走穴，出书等各种手段吸金，然后不断的刷存在感，然后慢慢的过气了，然后慢慢的就沉积了，克林顿，小布什，奥巴马莫不如此。

这部记录片，里面除了让我们看到青年时代你的奥巴马及总统竞选路上的各种不容易外，其他的无非还是出书，售书，演讲等等。

没有什么特别波澜壮阔的地方，都是美国总统的老套路了。

事隔很久看人物纪录片，我有种“活过来”的感觉。我的人生需要多种养分，纪录片是其中一种。

片子其实挺琐碎的，像是各种片段的拼接，但是我很喜欢，从中感受到一种力量。

这部纪录片聚焦米歇尔·奥巴马的成长经历、教育经历、家庭、事业、伙伴等方面，展现了她作为个人（而不仅仅是美国第一夫人的身份）的背后故事和个人生活。

即使在美国这样的国家，男女在家庭生活、养育孩子方面也存在不合理之处，即使是总统和总统夫人，也会面临婚姻问题。米歇尔在采访中也提到养育孩子中，丈夫的缺失；构建一个家庭，女性的牺牲和付出；夫妻相处的摩擦，为此还去过婚姻咨询。

离开白宫的时候，米歇尔说她感受到一种自由和释放。她不想成为“谁的谁”，而是成为“自己”，于是她开始写自己的书，为新书《成为》做全国巡回演讲。我不是很懂政治，但是我想，她存在本身，就带给了黑人，尤其是黑人女性很多力量吧。

种族歧视依旧在社会环境中存在，要想获得更多平等的权利，需要每个人去抗争。其中，有个人问到米歇尔：在这个过程中，如何面对被忽视的命运。米歇尔说（大意）：首先自己要重视自己，不要祈求外界的改变、机制的改革，因为我们等不起。所以要在自己身上积蓄能量，找办法让自己的生活被听见、被重视。

我想，所有人的课题都是——“成为”自己，而这个力量来源于自己，而不是依附任何人。

不错，但不完全，主要是书的出版记录，折射了很多第一夫人时候的经历。摘了一些内容：Becoming

it's a whole new track.It just all different，and it's different forever. I am doing what you doing. I am figuring out,”what do I want to do? What do I care about?” And it takes time to process your life and figure it out what it all means. So little of who I am happened in those eight years. So much more of who I was happened before.

Invisibility

We can’t afford to wait for the world to be equal to start feeling seen...So you’ve got to find the tools within yourself to feel visible and to be heard, to use your voice.

Stat

What make you not a stat? You see yourself more than a stat, and you start thinking, “who are you? What you care about? What brings you joy?”

Fashion

Fashion for a woman still predominates how people view you,and that’s not fair, that’s not right, but it’s true. And that’s when fashion isn’t just fashion; it’s how you turn it into your tool, rather than being a victim of it.

美国动荡，在众多愤怒的谴责中，有一个女人发出了理性，又满怀关切的声音。

她就是美国前第一夫人，出身贫民区的“普通女孩”，米歇尔·奥巴马。

6月9日，她在油管发表演讲，提醒年轻人不能因为悲伤和沮丧彼此对立，而要保持开放，充满希望。

只有将愤怒这股强大的力量转化为做事的专注力，才能真正改变历史。

米歇尔的话，对每一个迷失的人，都是一剂良药。

包括在学业、职场、生活和爱情中不知所措的我们。

而她本人从底层黑人到第一夫人的乘风破浪之路，也足够支撑这些能量满满的观点。

如她所说，“激励本身是肤浅的，你必须用艰苦的工作来支撑它。”

根据盖洛普（Gallup）民调显示，2018年和2019年，米歇尔 ·奥巴马蝉联美国最受钦佩的女性榜首。

遥遥领先川普妻子，奥普拉，以及，希拉里。

无数人呼吁她竞选2020年美国总统，她却说，我不喜欢政治。

她把人生经历写成了自传《成为》，在全美巡回演讲，和年轻人聊天，探讨我们是谁？我们想要成为怎样的人？

这段历程，也被拍成了纪录片《成为：米歇尔·奥巴马自传》（Becoming），上个月刚在Netflix上线。

今天，结合米歇尔的自传和纪录片，花边想和大家一起看看这位传奇女性的人生智慧。

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你要让自己被听见

1964年，米歇尔生于芝加哥一个工人之家。 她出生的前一年，黑人领袖马丁·路德·金刚刚发表了《我有一个梦想》。 那个著名演讲，并没有改变米歇尔被区别对待的童年和青春期。

小时候他们搬家，每到一处，白人家庭都会被吓跑。 连房价也跟着被看衰：黑人来了，地段要贬值，赶紧卖吧。

不友好的生存环境并没有让她消沉，天资聪颖，好胜心很强的米歇尔考上了一所好高中。 她成绩优异，大学想申请普林斯顿，辅导员老师却说： “你不是上普林斯顿的料”。

这句话，对米歇尔是不小的打击，也是巨大的动力。 没有背景，没有校友推荐，纯靠努力，她成功了。

从小到大总是被歧视并没有让米歇尔愤世嫉俗。 她相信一切是可以改变的。

现在，相对于抨击制度，批评社会、大学不公正，她更愿意把时间花在和年轻人对谈上。 纪录片里，一个非裔美国女孩问她，如何克服弱势群体“被忽视”的困境？ 米歇尔说，“被忽视感源自心灵，我们不能光等着世界看到我们给予我们公平……你要在自己身上找办法让自己不被忽视，被听见，让自己发声。”

别人会因为你的贫穷、肤色和社会阶层驱赶你，说你不属于这里，你不配。 但，为什么要听他们的呢？

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女性的幸福感，源于自己

普林斯顿本科，哈佛硕士，毕业后进入顶级律所，25岁就拥有助理…… 米歇尔的精英白领生活，原本可能一直这么稳扎稳打下去。 一个实习生的出现改变了她的轨迹。 贝拉克·奥巴马。

他和她一样毕业于哈佛法学院，喜欢啃文学书，哲学书。 他会为了理想和使命做低薪的社区工作，会思考如何解决收入不平等。 米歇尔被迷住了，“我知道他是个海啸”。

但她同时珍视自己的自尊心，“如果我不努力，我就会被吞噬。” “如果我想在这个固执己见的男人面前平等对话，就必须打起精神，把自己放置在我有信心能与他平等的地方。”

他们约会，结婚。 而这对看似光鲜、hold住一切的模范夫妻，和万千普通人面对的难题没有两样： 家庭和工作的平衡、孩子和夫妻感情、沟通与合作……

米歇尔第一次怀孕，没几周就流产了。 通过人工授精有了两个女儿，但孩子的出生让一切更加艰难。 米歇尔不仅要放弃自己的事业理想，还要面对在从政路上忙到飞起的丈夫。

他经常晚归，她要自己带两个孩子。 情绪崩溃。

米歇尔拉着奥巴马去进行婚姻咨询，希望他做出改变。 没想到咨询师说，需要改变的，也包括米歇尔自己。 “我学到的最重要的一点，是我的幸福不是靠他给的。我以前总怨他优先考虑自己，我们都有孩子了，他却泡在健身房，我就不懂了你怎么有时间去健身。所以我应该选择不抱怨他去健身，而是自己直接去健身。”

米歇尔懂了，即使在婚姻爱情中，女性的幸福感，依然源于自己。 也无需害怕展现自己的脆弱。 她的这段经历为很多女性带去力量，在新书签售会上，一个读者满脸泪水：“我是经历产后抑郁的母亲，光是读你的故事就让我觉得荣幸，所以要谢谢你，愿上帝保佑你”。

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只有你自己，才能定义自己

再后来，就是我们熟知的时事新闻了。 2008年，历经艰难漫长的竞选，奥巴马成为美国历史上第一个黑人总统，米歇尔成了第一个黑人第一夫人。

作为白宫的女主人，米歇尔很有自己的主张。 她在白宫开辟菜园，种植新鲜的水果蔬菜，捐赠给慈善团体，供应白宫厨房。 她不让服务人员为女儿们整理床铺，而让她们亲力亲为，因为总有一天“我们会离开白宫”……

无论身处政治高地，还是平民公寓，米歇尔很清楚自己的身份和愿景。 一个妻子，一个母亲，要寻找更正确的方式去经营家庭，去教育孩子，去收获内心的平衡和幸福。 她像个普通人一样，因如影随形的安保工作感到紧张和拘束，为自己作为政治人物的行为举止担惊受怕。

奥巴马卸任那一天，离开白宫的米歇尔，穿过人群，在空军一号飞机的门关上之后，足足哭了30分钟。 8年的压力，一口气释放。

米歇尔有很多身份和光环：黑人、女性、名校毕业生、精英律师、妻子、母亲、第一夫人…… 每一个身份，都意味着一堆标签和刻板印象。 但， 她更习惯先人一步去定义自己，靠直觉和经历建立自己的人生原则。

比如，“时尚”给很多女性带去了快乐，同时也带去了自卑、自我怀疑。 米歇尔则把“时尚”看作女人的武器，“是你成功的工具或者伤害你的利器”。

比如 ，有年轻人问如何避免自己成为一个被成绩和业绩定义的数字。 米歇尔说：“我们过于关注数据而不是故事，只有当你自己不把自己看作一个数字时才行。你要问自己，我是谁？我在乎什么？什么让我快乐？要看到自己故事中的力量，并承认自己拥有这种力量”。

再比如，离开白宫后，很多人问她“回到正常生活”什么感觉。 她说，“不是回到，是进入新的轨道。” 旧日子已经无法回去，现在需要重新出发，创造新生活，找到自己想做、在意的事。

当世间万物都是靠自己的想法去定义，而不是世人的眼光，幸福的标准就变得简单了： 我有没有进步，有没有新的发现，有没有更好地实现自己。

自传《成为》这本书，推荐每个女性朋友去看看，相信会让你拨开迷雾见到光。 而纪录片《成为》，就相对简单些，大多是关于米歇尔巡演的采访。 但透过视频，可以更直观地感受到米歇尔的亲切、热情和无限的能量。

她能把任何采访、演讲都变得像唠家常。 看着摄影机跟随她在不同场合的背影，我真希望，自己也能像她一样强壮、坚定。 Becoming，是现在进行时，是一个没有终点的旅程。

最后，就用米歇尔的话结束这篇文章： “成为”并不意味着一定要到达某个位置或者达到某一特定目标；相反，我认为“成为”应该是一种前进的状态，一种进化的方式，一种不断朝着更完美的自我奋斗的途径，这条道路没有终点。 我成为一位母亲，但是在为孩子们付出的同时，我一样可以从她们身上学习到很多；我成为一名妻子，但是，对于如何去爱一个人，对于与另一个人携手生活，我仍在适应，有时也会遭遇挫折。 从一些标准来衡量，我已经成为一名拥有权力的女性，但仍然有很多时候，我感觉没有安全感，感觉自己被忽视。 “成为”是一个漫长的过程，需要一步一步慢慢实现。“成为”既需要耐心，也需要艰苦付出，二者同等重要。“成为”是永不放弃要继续成长的想法。

因为博客“小声喧哗”所以才知道这部纪录片以及Becoming这本书。

纪录片更多的是一个宣传演讲剪辑合集，讲述米歇尔本人的成长经历、出生家庭、丈夫、父亲、孩子们，甚至是时尚（虽然我感觉这一部分安插的非常别扭）。纪录片里的米歇尔非常精神，所以影片最后她说自己奔六的时候我吃了一惊。尽管如此，岁月的沉淀的确使她的气质和年轻的时候不同。她在年轻时候过着box-checker的生活，到遇到奥巴马，有了孩子，入住白宫。在这一路的历程中，她都在寻找着自己，认定着自己。

最令我感动的部分可能是她意识到丈夫的抱负像是龙卷风一样席卷了她的生活，而她“并不想成为他梦想的附属品”，不断的去提升和改变自己。纵使不喜欢政治也会辅佐丈夫竞选，事业成功优异也不得不为家庭作出让步，甚至细节到即兴的脱稿演讲会被恶意解读而不得不“循规蹈矩”……这一切真实的发生都令人不由的感概，纵使已经贵为First Lady，在某些层面已经是十分优异的女性，仍然面临着因为性别问题而带来的压力和困扰。同时米歇尔也说道在白宫的生活所要面临的拘束和必不可少的谨慎，都像是在抽川普的脸【笑

还有一个记忆深刻的片段，原住民学生因为川普上台而深受困扰时，米歇尔就自己的经验建议他们坚定内心，持续过好自己的生活，努力接受好的教育。她在见面会上的真诚和鼓励都令我频频涌泪，但毕竟时间限制，不能融入太多细节在纪录片里，实属遗憾。

在一贯的思维中往往忽视了作为第一夫人的角色在美国政坛中的作用，所以米歇尔的回忆录成为了一个很好的契机，作为一名拥有独立人格的女性，米歇尔的生活经历和人生哲学无疑能给我带了很多的启发。希望我能有机会早点看完书吧。

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　　《成为：米歇尔·奥巴马自传》带领观众近距离观察前第一夫人米歇尔·奥巴马在巨大变动期间的生活。该纪录片不仅记录了米歇尔的个人生活，也记录了这个她与丈夫在白宫期间为其付出了八年多心血的国家。这部电影带领观众走进幕后，对她的生活进行了罕见而近距离的观察：米歇尔开始了一场途经 34 个城市的旅程，这场旅行凸显了社区在弥合分歧方面的力量，以及在我们开诚布公地分享自己的故事时人与人心相连的精神。